5 важных продуктов для поддержания зрения в пожилом возрасте
Развитие возрастной дегенерации желтого пятна на глазах в старости пможет затормозить употребление некоторых овощей.
Самым важным для сохранения зрения в пожилом возрасте известный американский врач-офтальмолог Тайлер Соренсен называет морковь.
Так же, как и другие органы тела, глаза тоже имеют свойство стареть. При этом зрачок начинает бледнеть и все хуже различать предметы, что в некоторых случаях грозит полной слепотой.
С такой ситуацией в мире ежегодно сталкиваются миллионы стариков, поэтому имеющая в своем составе немалое количество каротиноидов морковь стоит на первом месте среди продуктов в борьбе с этим недугом.
Однако, согласно исследованию опять же американских ученых, не только морковь способна оказаться положительное действие на глаза пожилых людей.
В целом ежедневное употребление в пищу разноцветных овощей буде очень полезным, в том числе, и для сохранения зрения.
Особенно на этом фоне специалисты выделяют брокколи, болгарский перец, горох и сладкую кукурузу.