Диетолог назвал напиток, от которого надо отказаться женщинам после пятидесяти
Возрастные изменения в организме должны заставить человека более серьезно отнестись к тому, что он употребляет в пищу.
Специалисты уверены в том, что многое из того, что можно было позволить себе в молодости, после достижения 50-летия из своего рациона необходимо исключить.
К примеру, известный диетолог Хиллари Райт назвал напиток, от которого женщины в возрасте в обязательном порядке должны отказаться.
Эксперт имеет в виду сладкие безалкогольные газированные напитки, которые мы обычно называем лимонадом.
Высокое содержание сахара в газировке в таком возрасте чревато появлением сахарного диабета и полнотой.
А еще ее употребление может сказаться негативным влиянием на работу мозга, что повышает в будущем риск развития старческого слабоумия.
Вместо сладкой газировки специалист рекомендует пить минеральную воду с фруктовыми добавками.
Это будет полезней для сохранения здоровья, о котором после пятидесяти нужно заботиться особенно тщательно.