Диетологи запретили пить кофе людям с диабетом
Диабет 2-го типа легко контролировать, если правильно формировать режим питания, говорят эксперты. Как передает The Daily Express, в целом диабетикам следует придерживаться принципов здорового питания, выбирая продукты с низким содержанием сахара, жира и калорий.
Однако до недавнего времени оставалось множество вопросов относительно напитков в рационе. В частности, все неоднозначно с кофе. С одной стороны, кофеин в кофе на непродолжительное время вмешивается в работу инсулина, что повышает уровень сахара в крови. Но, с другой стороны, в кофе присутствуют и другие соединения, полезные для диабетиков.
Среди них полифенолы - соединения, способные предотвращать и уменьшать воспаление, которое свойственно для диабета. Также в кофе можно найти магний. А его не раз связывали со сниженным риском развития диабета 2-го типа. В связи с этим британские медики советуют пить кофе без кофеина.
Читайте также на наших страницах:
Трамп строит вертолётную площадку прямо на газоне Белого дома: новые вертолёты сжигают траву Новые президентские вертолёты VH-92A Patriot прожигают газон Южной лужайки выхлопными газами, поэтому Дональд Трамп начал строительство бетонной площадки для посадки Marine One. Lockheed Martin жертвует $5 млн на этот проект, который пока официально не анонсирован Белым домом. Дизайн и декор 270 
Подростки не высыпаются: почему их организм сопротивляется сну и чем это грозит Учёба, спорт, настроение и безопасность за рулём — всё это страдает, когда подростки спят меньше 8–10 часов, но их собственные гормоны и гаджеты мешают лечь вовремя, превращая сон в поле боя. Здоровье 364 
Норман Роквелл в Белом доме: раритетные полотна впервые выставлены на всеобщее обозрение Четырехпанельная работа Нормана Роквелла, которую 40 лет видели лишь чиновники в Западном крыле, теперь доступна всем: её купили за 7,25 миллиона долларов, чтобы спасти от частной коллекции. Ирония в том, что президент на картине — лишь размытый силуэт за дверью, а главные герои — обычные просители и журналисты. Дизайн и декор 493 
20 лучших пляжей Атлантики: от Ла-Боль до Биаррица — гид по французскому побережью Более 400 км песчаных дюн, скалистых бухт и идиллических заливов: французское Атлантическое побережье от Луары до Пиренеев — это не просто отпуск, а соревнование в «кто найдет пляж круче». Мы отобрали 20 вариантов, где белый песок соседствует с вековыми соснами, а толпа туристов — с табличкой «нудистская зона». Путешествия 599 
Ford Bronco Basequatch с механикой: лучший внедорожник 2026 года для настоящих фанатов Этот двухдверный Bronco с ручной коробкой и пакетом Sasquatch — идеальный компромисс между классическим духом и современной надежностью. За $50 145 вы получаете машину, которая не требует доработок: 35-дюймовые колеса, блокировки переднего и заднего дифференциала, 7-ступенчатую механику с понижающей передачей. Это не просто внедорожник — это антикризисный ответ тем, кто устал от переплат за «рестомоды» и пустых обещаний автопроизводителей. Авто 661 
Дикий городской голубь: птица, победившая бетонные джунгли Вопреки распространённому мнению, сизый голубь не глупый грязный вредитель, а выживший стратег: 10 тысяч лет сосуществования с человеком и умение узнавать собственное отражение в витрине. Саркастические крики «крылатые крысы» лишь маскируют бессилие перед их адаптацией. Питомцы 1 075 
Зрение не прощает лени: как сохранить глаза здоровыми и не ослепнуть от смартфона Если вам кажется, что ваши глаза вечны, вы ошибаетесь. 20/20 — не повод забыть про офтальмолога, ведь дальтонизм, астигматизм и близорукость решают форму и размер вашего глазного яблока, а не то, как долго вы пялились в экран. Ультрафиолет и неубранные линзы убьют ваше зрение быстрее, чем любой плохой монитор. Здоровье 1 148 
Три прогулки по острову Йеу: от бретонских утёсов до вандейских дюн Остров Йеу — 23 км² контрастов: дикий запад с GR-80, велосипедный восток с фресками XII века и песчаные пляжи-близнецы Вандеи на северо-востоке. Сарказм в том, что «нулевой выброс углерода» тут — не лозунг, а необходимость: 2200 велосипедов на 4800 жителей, летом утраивающихся до 30 000 туристов. Путешествия 2 326 
10 райских французских островов, где полностью запрещены автомобили: как живут без машин В то время как весь мир стоит в пробках, десятки французских островов принципиально отказались от автомобилей. Здесь передвигаются только пешком или на велосипеде, а местные жители десятилетиями голосуют за тишину и дикую природу вместо асфальта. Это не туристический трюк, а осознанный культурный выбор. Путешествия 2 606 
Вышел тизер «Три богатыря и гуси-лебеди»: богатыри стали папами и потеряли детей Богатыри обзавелись потомством и тут же его лишились: гуси-лебеди украли детей в новом мультфильме, премьера 24 декабря. Кино и сериалы 2 368 
Land Rover Defender 110 V8: Дорогой, тяжелый и уже не торт — зачем вы это купили? Суперзаряженный V8 прячется под капотом самого консервативного внедорожника, но 518 сил и 5,5 тонн снаряженной массы — это рецепт не драйва, а компромисса. Тяжелый, медленный в поворотах и прожорливый (16 миль на галлон), он уступает по эмоциям даже собственному «Окта», а по рациональности — любому дизельному «Ленд Крузеру». Если вам нужен V8 именно в «Дефендере», вы либо фанат бренда, либо просто хотите заплатить больше за значок, который уже не тот. Авто 2 287 
BMW 550e: PHEV-зарядка для души? Скорее для нервов $87 000 за гибрид, который дарит 89 км на батарейке и так себе эстетику — «БМВ» снова на линии фронта между аналоговым драйвом и цифровым перфекционизмом, и на этот раз проигрывают обе стороны. Авто 2 060 
Квезаль-сокровище: почему яркая птица исчезает и при чём тут майя Завораживающее оперение квезаля ценилось древними цивилизациями выше золота, но именно людская алчность и вырубка лесов поставили этот живой символ свободы на грань исчезновения. Питомцы 2 182 
Мини-кекс в кружке за 2 минуты: шоколад и фундук без духовки Шоколадно-ореховый кекс в микроволновке за 90 секунд: мука, какао, масло, яйцо и горсть фундука. Идеальное лакомство для внезапной тяги к сладкому — без замесов теста и мытья горы посуды. Еда и рецепты 2 059 
10 мест в Сарте, которые затмят 24 часа Ле-Мана: от аббатства вдовы до тюрем с домашним вареньем Если вы думаете, что в Сарте есть только гонки и пыль, вы ошибаетесь: здесь спрятаны средневековые города, аббатство, построенное вдовой Ричарда Львиное Сердце, замок с четырьмя разными фасадами и зоопарк, где можно уснуть под взглядом белого медведя. Путешествия 2 188 
Genesis G90 2026: главный плюшевый диван на колёсах, который лучше любого S-Class Пока BMW и Mercedes пытаются превратить свои флагманы в гоночные болиды с планшетами, Genesis G90 2026 года просто наплевал на моду и сделал ставку на то, за что раньше платили короли: абсолютный, почти гипнотический комфорт, который делает скорость неважной. Это мечта пассажира и честный антипод современной «спортивной роскоши». Авто 2 334 
Лучшие летние дизайн-открытия 2026: от Miami Vice до пикника от Herno Дизайн больше не про тишину и минимализм: Moniomi в Майами создаёт кричаще-роскошный салон, Islyn Studio превращает японский ресторан в Вашингтоне в кино Вонг Карвая, Herno выводит итальянскую элегантность на газон, а Шейла Бриджес доказывает, что утончённость может стоить меньше 20 долларов. Дизайн и декор 2 524 
Семена крестьянской селекции: почему Франция запрещает то, что спасает урожаи Государство предпочитает сертифицированные гибриды из лабораторий, забывая, что крестьянские семена — это не прихоть, а страховка от климатических катастроф. Их генетическое разнообразие в разы устойчивее к засухам и вредителям, чем монокультуры. Еда и рецепты 3 372 
Майеннский пирог: новое блюдо, придуманное по радио, а не по традиции У французского департамента Майенн не было своего коронного рецепта — пока его не создали шеф-повара в прямом эфире. Яблоко, говядина и сыр Энтраммес теперь официально скреплены песочным тестом. Гастрономию можно не наследовать, а изобретать за один конкурс. Еда и рецепты 3 644 
Трэвис Келси купил дом за $6 млн, чтобы сделать предложение Тейлор Свифт: вот три его убежища от папарацци Шестимиллионный особняк в Ливуде стал местом помолвки, а свадьбу планируют на 4 июля в Madison Square Garden. У Келси есть ещё бывшее холостяцкое гнездо и скромная квартира для матери — отличный контраст на фоне $57 млн контракта. Шоу-бизнес 3 643