Эфирные масла под ударом: их компонент способен повреждать ДНК, показало исследование

Натуральное не равно безвредное — эту истию нам напоминают не впервые, и на этот раз под прицел попали эфирные масла. Группа исследователей из Франции провела серию экспериментов, результаты которых заставляют задуматься о привычном использовании ароматических средств. Основное внимание было уделено линалоолу — монотерпеновому спирту, который придает характерный цветочный запах лаванде, бергамоту, иланг-илангу и многим другим популярным маслам. Оказалось, что это вещество способно вызывать разрывы в цепочках ДНК. В лабораторных тестах на культурах человеческих клеток воздействие линалоола приводило к накоплению повреждений, которые, если не будут восстановлены, могут спровоцировать мутации и в долгосрочной перспективе повысить риск развития опухолевых процессов. Механизм, как полагают, связан с тем, что при метаболизме линалоола в организме образуются реактивные формы кислорода и другие промежуточные соединения, агрессивно атакующие генетический материал.

Особенно тревожным выглядит тот факт, что обнаруженные эффекты наблюдаются при концентрациях, которые вполне достижимы при домашнем использовании эфирных масел — например, при длительной ароматизации помещения или при приеме внутрь нескольких капель «натурального лекарства». Вопреки распространённому мнению, что природные вещества безопасны, данные показывают: биологическая активность линалоола может нести не только терапевтический, но и токсический потенциал. Учёные подчёркивают, что речь не идет о запрете эфирных масел, а о необходимости пересмотреть подход к дозировкам и путям введения. Внешнее кратковременное нанесение на кожу и ингаляции в малых количествах оцениваются как менее рискованные, а вот внутреннее употребление без консультации с врачом становится похожим на игру с неизвестным исходом.

Стоит добавить, что проблема не ограничивается одним линалоолом. В эфирных маслах содержатся десятки биоактивных компонентов — от эвгенола в гвоздике до цитраля в лемонграссе, чьё воздействие на ДНК изучено ещё хуже. Производители часто указывают «100% натуральное» как синоним безопасности, но с научной точки зрения это просто описание происхождения, а не свойств. Собственное наблюдение: в последние годы волна увлечения ароматерапией привела к появлению в продаже масел, предназначенных для приема внутрь, что ранее было прерогативой аптечных препаратов. Другое наблюдение: массовый потребитель склонен увеличивать дозу при отсутствии немедленного эффекта, что в случае с линалоолом многократно усиливает потенциальный вред.

Разумеется, не стоит паниковать и немедленно выбрасывать флакончики с лавандой. В большинстве исследований речь идет о концентрациях, которые не достигаются при стандартном вдыхании аромата из диффузора. Однако если вы используете масла ежедневно, добавляете их в ванну или принимаете внутрь, консультация с токсикологом или профессиональным ароматерапевтом с медицинским образованием становится разумной предосторожностью. Пока регуляторы — во Франции, ЕС и других странах — только начинают пересматривать нормы безопасности для линалоола, ответственность за своё здоровье лежит на самом пользователе. Ученые рекомендуют чередовать разные масла, делать перерывы и ни в коем случае не превышать рекомендуемые производителем дозировки. В конечном итоге, это исследование — не приговор ароматерапии, а напоминание: природа не всегда на вашей стороне, и то, что пахнет цветами, может оставлять невидимые, но вполне реальные следы в ваших клетках.