Почему мы плохо спим и как это исправить: советы специалистов Плохой сон становится всё более распространённой проблемой в нашем быстром и насыщенном мире. Эксперты делятся своими советами, как улучшить качество сна и вернуться к полноценному отдыху. Леди 42 855 
Онемение рук: когда стоит беспокоиться и идти к врачу Когда руки немеют, это может быть следствием как незначительных, так и серьезных факторов. Юрий Корюкалов, нейрофизиолог и кандидат биологических наук, объясняет, как отличить безобидные причины от опасных сигналов. Леди 31 524 
Лянка Грыу рассказала о взаимосвязи женственности и актёрской профессии Актриса ещё в юности поняла, что хочет раскрыть как можно больше граней своей личности. Леди 9 829 
Опасности гипертонии: когда нужно действовать немедленно Скрытная и опасная, артериальная гипертония часто остается незамеченной, пока не приведет к серьезным осложнениям. Эксперты рассказали нам, какие симптомы требуют незамедлительного реагирования. Леди 36 840 
СДВГ у взрослых: как детский диагноз перекочевал во взрослую жизнь и что с этим делать Синдром дефицита внимания и гиперактивности (СДВГ) часто ассоциируется с детством, но все больше взрослых обнаруживают у себя его симптомы. Мы поговорили с ведущими экспертами, чтобы узнать, как этот синдром продолжает влиять на жизнь взрослых и как можно с ним справиться. Леди 50 674 
Преображение Мерьем Узерли: как актриса похудела после "Великолепного века" После завершения съемок сериала "Великолепный век" Мерьем Узерли удивила поклонников своим преображением. Поделимся её секретами похудения и советами, которые могут вдохновить и вас на здоровый образ жизни. Леди 15 314 
Альтернативы WhatsApp в России: топ-5 мессенджеров В условиях возможных ограничений на работу WhatsApp, важно знать, какие мессенджеры могут стать полноценной заменой. В нашем обзоре вы найдете подробную информацию о лучших альтернативных приложениях для общения и работы. Леди 42 657 
Укрепляем мышцы дома: 5 эффективных упражнений пилатеса Пилатес – это отличная методика, которая помогает укрепить мышцы, повысить гибкость и улучшить общую физическую форму. Добавление упражнений пилатеса в ваши домашние силовые тренировки может значительно повысить их эффективность. Леди 26 647 
Камни в почках и диабет: темная правда о протеиновых батончиках Чрезмерное увлечение протеиновыми добавками может принести больше вреда, чем пользы. Леди 33 528 
Дженнифер Лопес хочет половину состояния Бена Аффлека в случае развода Источники из окружения 54-летней певицы/актрисы сообщают, что она настроена решительно. Леди 49 843 
Готовь сани летом: разбираем тренды в одежде сезона «осень-зима 2024/2025» От эстетики бохо до цвета бургунди - посмотрим на тенденции, показанные на подиумах и запланированные на следующий прохладный сезон. Леди 29 341 
Пигментные пятна и народные средства: что нужно знать о рисках и последствиях Почему стоит отказаться от народных методов и как правильно ухаживать за кожей, чтобы предотвратить появление пигментных пятен. Леди 10 451 
Теннискор в действии: модные образы Уимблдона 2024 Турнир – старейшее теннисное мероприятие в Европе. И звёзды стараются его не пропускать. Леди 40 326 
Опасности примерочных: почему опасно мерить белье и купальники на голое тело Примерка нижнего белья и купальников на голое тело может таить в себе серьезные гигиенические риски. Узнайте, почему эксперты рекомендуют проявлять осторожность и как избежать неприятных последствий. Леди 25 262 
Модный поворот: в стритстайл вернулись образы из кинофильмов 90-х Посмотрим, наряды из каких картин сейчас актуальны и при должной адаптации сделают из вас звезду. Леди 10 525 
Освежающий лимонад с мятой: идеальный напиток для лета Жара наступила, и мы все ищем способы охладиться. Что может быть лучше, чем освежающий лимонад с мятой, приготовленный собственными руками? Этот простой рецепт поможет вам создать идеальный летний напиток, который утолит жажду и поднимет настроение. Леди 9 617 
Топ-10 суперфудов, которые нужно добавить в свой рацион прямо сейчас Эти продукты содержат огромное количество витаминов, минералов и антиоксидантов, которые поддерживают организм в отличной форме. Леди 23 826 
Как одеваться в жару: советы, которые помогут избежать ошибок Знойная летняя погода ставит перед многими сложную задачу — как одеваться не только стильно, но и максимально комфортно? Леди 27 706 
То, что мешает: психологические препятствия к созданию семьи Путь к счастью нередко бывает сложным. И даже тот, кто искренне хочет создать семью, порой может мешать самому себе в достижении этой цели. Как именно — расскажет эксперт. Леди 26 729 
Идеальные каблуки для каждой женщины: секреты подбора высоты Выбор правильной высоты каблука может оказаться задачей не из легких. Мы часто жертвуем комфортом ради стиля, но стоит ли оно того? В этой статье мы собрали советы экспертов, чтобы помочь вам найти идеальный баланс между элегантностью и удобством. Леди 9 186