Купание в Лондоне круглый год: шесть мест, где плавают и в январе

Открытая вода в Лондоне — не сезонная забава, а круглогодичный режим со своей инфраструктурой. Культура общественных купален пришла в Британию вместе с итальянским словом «лидо»: в 1930-е годы по стране построили десятки открытых бассейнов, и часть из них работает до сих пор. Сегодня в городе сосуществуют два полюса — тёплые пятидесятиметровые дорожки в парках и ледяные водоёмы, где зимой термометр показывает два-четыре градуса.

Первый полюс — подогреваемые открытые бассейны. London Fields Lido в Хакни держит воду около 25 градусов, работает круглый год и освещается по вечерам, поэтому дорожки заняты и в декабре. Brockwell Lido в Херн-Хилле открылся в 1937 году, внесён в список охраняемых зданий и тоже подогревается. Oasis Sports Centre в районе Ковент-Гардена прячет тёплую купальню на крыше в самом центре города, среди офисных кварталов.

Второй полюс — холодная вода. На Хэмпстед-Хите три купальных пруда питаются родниками: мужской и женский принимают круглый год, смешанный открыт только летом. Зимой вода там держится в районе двух-четырёх градусов, вход по билетам и расписанию. Рядом расположен Parliament Hill Lido — бассейн без подогрева с нержавеющей облицовкой; в январе вода в нём не превышает трёх-шести градусов.

Третий пример — Tooting Bec Lido размером примерно 90 на 30 метров, открытый в 1906 году. Это один из крупнейших открытых пресных бассейнов страны; подогрева нет, а зимнее плавание существует за счёт клуба и утренних слотов для его членов. В Гайд-парке находится купальня на Серпантайне: летом туда пускают широкую публику, зимой водой пользуются члены плавательного клуба, а на Рождество проводится традиционный заплыв за Кубок Питера Пэна.

Физиологическая логика холодного плавания одинакова везде. Первые тридцать-шестьдесят секунд — холодовая реакция: перехватывает дыхание, учащается пульс, сужаются сосуды. Затем наступает привыкание, а после выхода — прилив бодрости за счёт выброса норадреналина, дофамина и эндорфинов. Улучшение настроения подтверждается достаточно устойчиво, а вот громкие обещания про укрепление иммунитета куда слабее обоснованы. Правила просты: входить постепенно, не нырять, сокращать время пребывания по мере падения температуры, не пить алкоголь, не плавать в одиночку и проверять сердце при хронических болезнях.

Из этих фактов вытекает наблюдение, которое переворачивает привычную сезонность. Лондонский купальный год вывернут наизнанку: самые холодные месяцы дают самую спокойную воду и свободные дорожки, тогда как лето приносит толчею, ограничения по времени и цветущую воду в прудах. Местные постоянные посетители считают декабрь лучшим временем, а июль — испытанием терпения.

Второе наблюдение касается того, почему эти места вообще уцелели. Открытые бассейны сохранились не благодаря щедрому municipal бюджету, а благодаря кампаниям жителей, сбору средств и работе волонтёров. Отсюда зависимость от продажи билетов: цены растут, а часть купален закрывается на профилактику и сокращает зимние часы. Практический вывод для приезжего — бронировать сеансы заранее, в холодный сезон ограничиваться пятнадцатью-двадцатью минутами, брать тёплую одежду, шапку и обувь и заранее проверять расписание, потому что оно меняется вместе с погодой.