Врач раскрыл способ похудеть с помощью кофе
Источник фото: ru.freepik
При определенных обстоятельствах этот напиток может быть еще и целебным.
О пользе кофе для мозга, сердца и настроения много написано и рассказано. И всем рассказам есть научные обоснования.
Но, как раскрыл в своей книге «Диета любителя кофе» доктор Боб Арно, с помощью кофе еще можно и сбросить вес.
По словам медика, употребление трех чашек кофе при общем уменьшении калорийности рациона способно держать в узде чувство голода, которое при снижении калорий, конечно же, у человека усиливается.
Соответственно, человек потребляет меньшее количество калорий и его при этом не тянет к холодильнику и незапланированным перекусам. Это помогает организму утилизировать старый жир и не накапливать новый.
Читайте также на наших страницах:
Спортивный массаж — не развлечение: когда боль работает на результат, а когда — во вред Спортивный массаж — не расслабляющая процедура, а глубокое воздействие на мышцы и фасции для подготовки к нагрузкам, восстановления и профилактики травм. В отличие от классического, он может быть некомфортным, но полезным. Главное правило: после массажа должно становиться легче двигаться, а не больнее жить. Спорт 217 Дубль Кейна и феерия голов: Англия разгромила Хорватию 4:2 в стартовом туре ЧМ-2026 Сборная Англии в драматичном матче обыграла Хорватию со счётом 4:2 благодаря дублю Гарри Кейна (с пенальти и с игры), мячам Джуда Беллингема и Маркуса Рашфорда. Хорваты дважды сравнивали счёт (Батурина и Муса), но уступили в первом туре группы L. Спорт 866 Рашфорд четвёртый гол англичан на 85-й минуте Англия ведет 4:2 против Хорватии: голы Кейна, Беллингема и Рашфорда обеспечили яркую победу в первом туре ЧМ-2026. Спорт 881 Гана против Панамы: стартовые составы на матч ЧМ-2026 с Англией и Хорватией в группе L Гана и Панама объявили стартовые составы на дебютный матч группы L, где главные фавориты — Англия и Хорватия, а эти двое просто разыгрывают право на третье место. Спорт 849 Англия разорвала шаблон: зачем Лука Модрич наблюдал за разгромом со скамейки? Сборная Англии уничтожила Хорватию 4:2, доказав, что даже без "золотого поколения" можно побеждать за счёт свежих ног, пока ветераны вроде Модрича греют лавку. Спорт 866 Старьё с иконами: почему Португалию топит Роналду, а Месси снова летит к титулу Лионель Месси оформил хет-трик за Аргентину против Алжира, в то время как Криштиану Роналду был бесполезен в матче с ДР Конго. Разница не в возрасте (39 и 41), а в тренерской системе: Скалони выстроил игру под Месси, а Мартинес, боясь убрать Роналду из старта, не придумал, как использовать его остатки мастерства. Спорт 876 ЧМ-2026: Беллингем на 47-й минуте снова выводит Англию вперёд в безумном матче с Хорватией Сборная Англии и Хорватии устроили голевую перестрелку в первом туре группы L: 3:2 к 47-й минуте. Дубль Кейна и гол Беллингема не смогли сломить хорватов, которые дважды отыгрывались усилиями Батурины и Мусы, но третий мяч Джуда стал решающим. Спорт 877 Магия Беллингема: Как один удар перевернул ход игры Англии и Хорватии После перерыва Англия оказалась на грани, но длинный заброс и дерзкий рывок Джуда Беллингема превратили 2:2 в 3:2 — момент, который сломал хорватскую оборону и вернул интригу. Спорт 886 Англия — Хорватия 3:2: Беллингем вырывает победу в концовке, Кейн перебивает пенальти Первый тайм превратился в голевую перестрелку: англичане дважды выходили вперёд, но хорваты каждый раз отыгрывались. Решающий гол оформил Джуд Беллингем на 47-й минуте, использовав заброс Андерсона. Спорт 872 Кейн догнал Линекера: исторический рекорд английских бомбардиров на ЧМ повторен в драматичном матче с Хорватией Гарри Кейн оформил дубль в матче ЧМ-2026 против Хорватии, доведя свой голевой счёт до 10 мячей и повторив рекорд Гари Линекера для сборной Англии на мировых первенствах. Встреча завершилась со счётом 2:2. Спорт 883 ЧМ-2026: Петар Муса спасает Хорватию, восстанавливая равенство на 45+6-й минуте матча с Англией Гол Петара Мусы на 45+6-й минуте позволил сборной Хорватии сравнять счёт в матче с Англией (2:2) на групповом этапе ЧМ-2026. Встреча проходит на стадионе "Эй-Ти-энд-Ти" в Арлингтоне. Спорт 861 Англия — Хорватия 2:2: Триллер, дубль Кейна и спасение на 45+5 Первый тайм матча ЧМ-2026 подарил четыре гола, спорный VAR и дважды отыгравшихся хорватов. Кейн забил с перебитого пенальти после того, как Ливакович рано покинул линию, оформил дубль, но на 45+5 минуте Муса хладнокровно сравнял счет, сделав перерыв напряженным до предела. Спорт 927 Драма на «Уэмбли»: дубль Кейна и невероятный гол Батурины за 45 минут Гарри Кейн оформил дубль, реализовав пенальти с перебивки после VAR и забив головой с углового, но Хорватия ответила неожиданным ударом Батурины со средней дистанции. Первый тайм вместил быстрый гол, спорные решения и борьбу за инициативу. Спорт 949 100 млн за 21-летнего лидера «Урала» Ишкова Перспективный форвард Илья Ишков, воспитанник «Урала», привлёк внимание «Рубина» предложением в 100 млн рублей. В сезоне 2025/26 21-летний игрок забил 5 голов и отдал 7 голевых передач в 29 матчах Лиги Pari, став одним из ключевых созидателей команды. Transfermarkt оценивает его в €1,2 млн. Спорт 1 004 Гарри Кейн хладнокровно перебил пенальти и открыл счёт в матче Англия — Хорватия Капитан сборной Англии Гарри Кейн на 12-й минуте матча группового этапа ЧМ-2026 реализовал перебитый пенальти, выведя свою команду вперёд. Хладнокровие и точность форварда оформили первый гол турнира для англичан. Спорт 903 Криштиану Роналду — тормоз сборной. Время менять основу прямо сейчас Дмитрий Губерниев в пух и прах разнёс игру 41-летнего Роналду после ничьей Португалии с ДР Конго: за 90 минут ни одного удара в створ, два запоротых момента и потеря лидерских качеств — легенда стала обузой, которую нужно убирать из старта, пока не поздно. Спорт 968 ЧМ-2026 стартует с сенсации: Португалия упускает победу над ДР Конго — 1:1, исторический гол африканцев в компенсированное время Первый тайм задал бешеный темп. Жоау Невеш вывел португальцев вперед точным ударом головой, но на пятой добавленной минуте Йоан Висса сравнял счет, забив первый гол ДР Конго в истории чемпионатов мира. Спорт 990 Новый рекорд Роналду: старейший полевой игрок в старте на ЧМ Криштиану Роналду вошёл в историю как старейший полевой игрок основы на ЧМ, а также стал лишь вторым футболистом после Месси, сыгравшим на шести мундиалях. Его невероятная карьера доказывает, что возраст не преграда для величия. Спорт 963 Месси повторил достижение Головина: хет-трик и оценка 10 от Whoscored Лионель Месси оформил хет-трик в матче ЧМ-2026 против Алжира и получил от портала Whoscored максимальную оценку 10, повторив достижение Александра Головина. Спорт 1 020 Исторический день хет-трика Месси, рекордов и скандала! Лионель Месси оформил хет-трик и догнал рекорд Клозе на ЧМ-2026, а судейский скандал с неудалением аргентинца разделил мир. Смотрите результаты матчей Норвегии, Австрии, Португалии и Англии с Хорватией в нашем лайве! Спорт 995