Мнение эксперта: когда потливость становится тревожным сигналом

Источник фото: Freepik.com
Задумывались ли вы, почему иногда потеете без причины? Эксперт по неврологии Наталья Шиндряева поможет разобраться в причинах гипергидроза и подскажет, когда это может быть признаком серьезного заболевания.
Чрезмерная потливость, или гипергидроз, может быть не только неудобным состоянием, но и сигнализировать о различных проблемах со здоровьем. Каковы основные причины этого состояния, и когда оно может быть опасным? Inc-News узнал ответы на самые волнующие вопросы у Натальи Шиндряевой — доктора медицинских наук, практикующего врача-невролога, профессора кафедры неврологии ИПО Сеченовского Университета.
Потоотделение — это важная функция организма, позволяющая избавляться от лишних веществ и поддерживать правильную температуру тела. Тем не менее, чрезмерная потливость, также называемая гипергидрозом, может указывать на различные проблемы со здоровьем.
"Потоотделение — естественная функция человеческого организма, которая помогает выводить ненужные вещества, а также поддерживает температуру тела в норме. По этой причине при высокой температуре и физических тренировках происходит усиленное выделение пота — гипергидроз. Потливость при стрессе также считается нормой.
Однако если потоотделение не связано с физической активностью, стрессом или жарой, пот указывает на развитие болезней. Например, на сахарный диабет, на проблемы со щитовидной железой, на сердечно сосудистые или онкологические заболевания.," - объясняет Наталья Шиндряева.
Основные причины гипергидроза
Первичный гипергидроз. Первичный гипергидроз не сопровождается какими-либо заболеваниями и является естественным процессом организма." Чаще всего является наследственным. Отличительная особенность — отсутствие ночной потливости," — уточняет врач.
Симптомы первичного гипергидроза можно снизить с помощью косметических процедур, специальных препаратов и антиперспирантов.
Вторичный гипергидроз. Вторичный гипергидроз связан с развитием различных заболеваний.
"Высокая потливость связана с развитием болезни. Чтобы избавиться от пота, нужно вылечить заболевания, которое провоцирует гипергидроз. Дезодоранты и другие косметические средства не помогут," — отмечает Наталья Шиндряева.
Локальный и генерализованный гипергидроз. Гипергидроз также делится на локальный и генерализованный в зависимости от числа задействованных желез.
"При локальном гипергидрозе у человека повышенное потоотделение отмечается на ладонях, ступнях, подмышках, лице, паховых складках и шее. Является врожденной особенностью, но может сопровождать и различными патологиями.
При генерализованном гипергидрозе потеет все тело. Симптом указывает на развитие болезни. Необходимо обратиться к врачу и пройти полное обследование," — поясняет Наталья Шиндряева.
Причины активного потоотделения
Возрастные изменения. При возрастных изменениях гормональная система организма работает особенно активно, что и приводит к усиленному потоотделению.
"Повышенная потливость бывает в подростковом, предклимактерическом и климактерическом периодах, потому что происходит гормональная перестройка.
Подросток. Источник фото: Freepik.com
Лишний вес. Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на организм, что увеличивает интенсивность потоотделения.
"Люди с избытком веса сильно потеют, так как любое движение является тяжелой физической нагрузкой. Похудение — единственный способ, который поможет избавиться от гипергидроза.," — говорит врач.
Лишний вес. Источник фото: Freepik.com
Гипертиреоз. Повышенная функция щитовидной железы вызывает гиперфункцию всех желез.
"Гипертиреоз — повышенная функция щитовидной железы. У людей с таких симптомом организм работает на «повышенных оборотах» из-за гиперфункции всех желез, в том числе потовых," — поясняет Наталья Шиндряева.
Сахарный диабет. При сахарном диабете организм испытывает сложности с поддержанием стабильного уровня глюкозы, что влияет и на потоотделение.
"При сахарном диабете потливость связана с колебаниями уровня глюкозы.," — говорит Наталья Шиндряева.
Гиперфункция надпочечников. Этот синдром приводит к гиперфункции надпочечников, что усиливает потливость, особенно ночью.
"Синдром Иценко-Кушинга вызывает усиление потоотделения в ночное время," — комментирует Наталья Шиндряева.
Онкологические заболевания. Потливость может быть первым симптомом рака, лейкоза или лимфом (рака лимфатической системы).
"У онкобольных, кроме гипергидроза, наблюдаются повышение температуры, уменьшение веса, ухудшение общего состояния, слабость, снижение работоспособности, увеличение лимфоузлов," — предупреждает Наталья Шиндряева.
Инфекционные заболевания. На фоне интоксикации инфекционные заболевания, такие как туберкулез, могут проявляться повышенной потливостью.
"Повышенная потливость является клиническим проявлением туберкулеза. В этом случае необходимо МСКТ лёгких, диаметр тест, ОАК," — рекомендует практикующий врач-невролог.
На приеме у врача. Источник фото: Freepik.com
Чрезмерное потоотделение может быть как нормальной реакцией организма на физическую активность и стресс, так и признаком серьезных заболеваний. При подозрении на патологический гипергидроз важно обратиться к врачу и пройти обследование. Как отмечает Наталья Шиндряева:
"В организме за процесс потоотделения отвечает центр, расположенный в продолговатом мозгу. Он передает команды через нервную систему потовым железам. Система регуляции выработки пота работает автономно, поэтому прекратить потеть по своему желанию невозможно."
Регулярное наблюдение за своим состоянием и своевременное обращение к специалисту помогут избежать серьезных проблем со здоровьем.
Читайте также на наших страницах:
Ферментация в хлебопечении: закваска как живая основа теста Ферментация — не дополнительный этап, а сердцевина хлебопечения. Без неё мука, вода и соль остаются тестом, но не становятся хлебом. В процессе микроорганизмы преобразуют углеводы в углекислый газ (обеспечивающий подъём) и органические кислоты (формирующие вкус и текстуру). Закваска — естественная смесь диких дрожжей и молочнокислых бактерий — применяется в хлебопечении тысячелетиями. Сегодня этот метод возвращается не как ностальгия, а как осознанный выбор, основанный на физико-химических свойствах ферментированного теста. Рецепты от шеф-поваров 4 097 Воспитание вне соцсетей: как семьи знаменитостей сознательно защищают детство от публичности Публичность детей знаменитостей не является неизбежным следствием родительской славы. Ряд семей сознательно ограничивает распространение изображений и информации о детях — не как жест протеста, а как расчётную стратегию защиты развития личности. Такой подход не отрицает существование соцсетей как среды, но исключает ребёнка из экономики внимания до достижения совершеннолетия. Ключевой принцип: право ребёнка на формирование идентичности без постоянного внешнего наблюдения и коммерциализации образа. Дети 8 632 800 вольт: архитектура скорости без иллюзий 800-вольтовая электрическая архитектура перестала быть экзотикой после выхода Porsche Taycan в 2019 году. К 2026 году эта технология распространяется на массовые модели — в первую очередь на платформе Hyundai-Kia E-GMP (Ioniq 5, EV6, Genesis GV60) и некоторых китайских электромобилях. Однако переход от 400В к 800В — не магический ключ к десятиминутной зарядке. Это инженерное решение с измеримыми преимуществами и чёткими ограничениями, зависящими от инфраструктуры и условий эксплуатации. Новости 4 045 Низкоударное движение: эффективность без цены для суставов Высокоударные тренировки — бег, прыжки, бокс — развивают выносливость и силу, но создают нагрузку на суставы, превышающую вес тела в 2–3 раза при каждом контакте с поверхностью. Для молодого организма это допустимо; с возрастом накопленный микротравматизм повышает риск дегенеративных изменений хрящевой ткани. Низкоударные практики (low-impact exercise) предлагают альтернативу: сохранение кардионагрузки и мышечной активности при минимизации ударного воздействия. Это не «упрощённый» фитнес, а осознанный выбор, подтверждённый биомеханикой. В отличие от распространённого мнения, такие тренировки не менее эффективны — при условии достаточной интенсивности и продолжительности. Леди 4 086
Кинотеатр как событие: возвращение к просмотру на большом экране с ритуалом (билеты заранее, попкорн, отсутствие телефона) Стриминговые платформы изменили привычки просмотра: фильмы доступны мгновенно, в любом месте, с паузой на чай. Но кинотеатры не исчезли. Вместо конкуренции на поле удобства они делают ставку на обратное — на событийность. Покупка билета заранее, дорога в зал, запах попкорна, затемнение зала и добровольный отказ от телефона создают ритуал, который превращает просмотр в переживание. Этот опыт невозможно реплицировать на домашнем экране. Кино и сериалы 4 238 Чёрный кунжут: традиционный ингредиент в современной кухне Чёрный кунжут — не новинка 2026 года. Этот продукт веками используется в кухнях Восточной и Юго-Восточной Азии: в китайской медицине он применяется как пищевая добавка, в японской кухне — для посыпки риса и десертов, в корейской — в составе пасты чогочан. От белого кунжута он отличается сохранённой шелухой (шелуха содержит большую часть антиоксидантов), более насыщенным вкусом с горчинкой и тёмно-серым цветом. В 2020-х годах интерес к нему вырос в западных странах, но это не тренд, а расширение доступности традиционного продукта через глобальные поставки. Лайфхаки 4 132
Гуманоидные роботы в сервисе: пилоты вместо революции Гуманоидные роботы присутствуют в сервисной сфере к февралю 2026 года, но их роль ограничена пилотными проектами и узкими задачами. Массового замещения персонала не произошло — технологии остаются вспомогательным инструментом из-за технических ограничений, стоимости и нормативных барьеров. Роботы работают рядом с людьми, беря на себя предсказуемые операции: доставку предметов в отеле, сортировку на складе, транспортировку заказов по тротуарам. Сложные социальные взаимодействия — утешение недовольного гостя, рекомендация блюда с учётом аллергии — остаются за людьми. Лайфхаки 4 232 Анимация для взрослых без диалогов: как «ВАЛЛ·И» и новые проекты Pixar рассказывают истории через движение и музыку В условиях глобального медиапространства анимация всё чаще обращается к универсальным выразительным средствам. Движение, цвет, звук и композиция позволяют передавать сложные идеи без вербального сопровождения, преодолевая языковые и культурные барьеры. Фильм Pixar «ВАЛЛ·И» (2008) стал эталоном такого подхода: первые сорок минут ленты почти полностью лишены речи, но зритель безошибочно улавливает одиночество робота, его любопытство и нежность. Эта техника особенно резонирует со взрослой аудиторией, для которой важны темы экологии, памяти, связи и надежды. Кино и сериалы 4 383 Нейрофидбек для медитации: измерение без магии Потребительские устройства для отслеживания активности мозга существуют с 2010-х годов, но их возможности часто преувеличены. Технология, стоящая за «нейроинтерфейсами для медитации», — это упрощённая электроэнцефалография (ЭЭГ) с биообратной связью. Устройства не «вводят» мозг в альфа-ритм и не управляют сознанием. Они измеряют электрическую активность через кожу головы и дают пользователю сигнал: сейчас мозг проявляет паттерны, ассоциированные с расслаблением или концентрацией. Обучение саморегуляции требует практики — устройство лишь инструмент обратной связи, а не волшебная кнопка спокойствия. Hi-Tech 4 355 Дети звёзд в науке и ремёслах: когда ребёнок выбирает путь, далёкий от шоу-бизнеса Выбор профессии ребёнком знаменитости редко остаётся частным делом. Ожидания публики, давление медиа, экономическая выгода от продолжения семейного бренда создают невидимые рамки. Тем примечательнее случаи, когда дети актёров, музыкантов или спортсменов выбирают карьеру в науке, технических специальностях или ремёслах без видимого пиара и коммерческой выгоды. Такой выбор не является протестом против родителей — он отражает осознанное разделение личной идентичности и семейного наследия. Звезды 8 921
Экранное молчание: фильмы и сериалы, где паузы и невысказанные фразы несут больше смысла, чем диалоги Кинематографическая речь измеряется не количеством произнесённых слов, а плотностью смысла в интервалах между ними. Экранное молчание — не отсутствие звука, а осознанный приём, где пауза, взгляд или жест заменяют реплику без потери информативности. Такой подход противостоит доминирующей модели диалога в массовом кино, где персонажи озвучивают внутренние состояния, поясняют мотивы и подтверждают очевидное. Молчание работает как компрессия: оно требует от зрителя активного участия в декодировании, превращая пассивное наблюдение в соавторство смысла. Эффективность приёма определяется не продолжительностью паузы, а её точным размещением в драматургической структуре. Кино и сериалы 10 095
Сообщество в движении: практики без сравнения Цифровые технологии превратили физическую активность в поле постоянного сравнения. Приложения фиксируют темп бега, калории, сердечный ритм и мгновенно сопоставляют показатели с другими пользователями. Соревновательность, полезная в спорте высших достижений, в повседневной практике часто оборачивается выгоранием: 42% взрослых, начавших бегать с использованием трекеров, прекращают занятия в течение шести месяцев (данные Американского совета по физическим упражнениям, 2022). На этом фоне растёт интерес к форматам, где акцент смещается с результата на процесс и взаимодействие. Это не отказ от цели как таковой, а выбор иного контекста — движения ради связи, а не ради сравнения. Леди 3 914 Полки без симметрии: как организовать книги и предметы по цвету, настроению или воспоминаниям, а не по размеру. Симметричная расстановка книг по размеру и корешкам стала стандартом не из эстетических соображений, а из практических: библиотеки эпохи Просвещения требовали быстрого поиска, а издательские стандарты упростили комплектацию. Современная квартира не решает задачу каталогизации — она служит средой обитания. Организация полок по цвету, настроению или личным ассоциациям отвергает универсальную систему в пользу индивидуального нарратива. Результат — не хаос в смысле беспорядка, а композиция без геометрических правил, где важна не логика размещения, а история каждого предмета. Такой подход требует иного взгляда на баланс: не зеркального отражения, а распределения визуального веса через цвет, текстуру и эмоциональную значимость. Дизайн и декор 9 756 Медиа о медиа: документалки о создании книг, записи пластинок, производстве бумаги — эстетика ремесла в цифровую эпоху Цифровая среда устранила материальность культурных объектов: текст существует как набор битов, музыка — как поток данных, изображение — как пиксели на экране. Парадоксально, что именно в эту эпоху возник устойчивый интерес к документальным фильмам о физических процессах создания медиа — наборном деле, аналоговой записи, ручном производстве бумаги. Такие фильмы не прославляют ремесло как уходящую традицию. Они фиксируют видимость процесса: каждое действие имеет причину и следствие, осязаемый результат и физические ограничения. В мире, где клик мышью заменяет десятки операций, наблюдение за ручным трудом становится способом восстановить связь между усилием и результатом без романтизации прошлого. Главное 9 889
Гибридные автомобили: не переходный этап, а устойчивый сегмент рынка Гибридные силовые установки часто называют «временной мерой» на пути к электромобилям. Однако к 2026 году они занимают устойчивую нишу — не из-за технологического застоя, а благодаря практичности в условиях неравномерного развития зарядной инфраструктуры и различий в условиях эксплуатации. Подзаряжаемые гибриды (PHEV) с электрическим пробегом 50–80 км позволяют покрывать большинство ежедневных поездок без топлива, сохраняя возможность дальних путешествий без ожидания зарядки. Это не компромисс в негативном смысле, а адаптация к реальным потребностям пользователей. Hi-Tech 4 095
Ферментация дома: простые методы без сложного оборудования Ферментация — один из древнейших способов сохранения пищи — возвращается в повседневную практику не как кулинарный эксперимент, а как доступный метод получения продуктов с пробиотиками. В отличие от промышленного производства, домашняя ферментация не требует стерилизационных камер или контроля pH-метром. Достаточно стеклянной банки, соли, воды и времени. Научная база пользы пробиотиков подтверждена: метаанализ в журнале «Nutrients» (2020) указал на умеренное положительное влияние ферментированных продуктов на разнообразие кишечной микробиоты. Однако эффект индивидуален и не заменяет медицинского лечения. Здоровье 4 089 Восстановление в первые 30 минут: технологии и пределы возможного Послетренировочное восстановление перестало означать пассивное ожидание до следующей тренировки. Современный подход делает акцент на первые часы после нагрузки — период, когда организм наиболее восприимчив к интервенциям. Однако важно разделять подтверждённые эффекты и маркетинговые обещания. На февраль 2026 года ни одна технология не «сокращает время восстановления» мгновенно — процессы ремонта мышечных волокон, восполнения гликогена и нормализации гормонального фона требуют часов и дней. Но некоторые практики в первые 30 минут могут снизить дискомфорт и подготовить тело к эффективному восстановлению. Красота 4 287 Путешествия на велосипеде по пригородам: открытие «промежуточных» территорий между городом и природой Пригородные территории редко фигурируют в туристических гидах. Они не обладают монументальностью городских центров и не соответствуют идеалу «нетронутой природы». Это зоны перехода: дачные массивы с зарастающими участками, бывшие промзоны с ржавеющим оборудованием, сельхозугодья, упирающиеся в многоэтажки, водоёмы с бетонными берегами. Такие ландшафты воспринимаются как временные или незавершённые — пространства ожидания застройки или рекультивации. Велосипед становится оптимальным средством для их исследования: скорость 15–20 км/ч позволяет замечать детали, недоступные автомобилисту, а радиус перемещения в 30–50 километров от центра открывает территории, слишком удалённые для пешего похода. Промежуточные зоны раскрываются не как фон для движения, а как самостоятельный объект внимания — при условии отказа от поиска «красоты» в традиционном понимании. Лайфхаки 9 993