Воду назвали эффективным средством для снижения сахара в крови

Британские ученые по результатам масштабных исследований заявили, что обыкновенная вода может значительно облегчить жизнь гипертоникам.

Для того, чтобы достичь нужного результата, человеку с повышенным уровнем сахара в крови требуется выпивать от шести до восьми стаканам жидкости. В том числе, первый стакан с утра до того, как сесть за завтрак.

Как утверждают эксперты, если повторять водный ритуал в течение определенного времени, уровень сахара в крови может снизиться почти до оптимальной отметки, когда человек начинает чувствовать себя вполне сносно.

Помимо этого, специалисты рекомендуют одной водой не ограничиваться, и вести подвижный образ жизни, почаще совершать уличные прогулки.

А еще не следует забывать, что организму будут полезны физические упражнения, объемы которых сможет подсказать лечащий врач или любой опытный специалист.