Медики назвали лучшее сочетание продуктов для продления жизни
Источник фото: ru.depositphotos
Некоторые даже вредные продукты в сочетании с другими могут превращаться в полезную еду.
Диетологи утверждают, что мясо продукты с высоким содержанием жиров вредны для организма, а овощи и фрукты, а также молоко в разумных пределах полезны.
В этих утверждениях есть доля истины с той лишь поправкой, что человеческому организму необходимы все типы продуктов в виде сбалансированного рациона.
Этот факт подтвердило последнее исследование канадских ученых-медиков, которое показало, даже обильное употребление молока, мяса и других жирных продуктов в постоянном сочетании с овощами и фруктами укрепляет сердечно-сосудистую систему.
Тем самым снижается риск развития сердечных заболеваний, что увеличивает продолжительность жизни человека.
Читайте также на наших страницах:
Можно ли быть толстым и здоровым: что выяснили учёные Метаболически здоровое ожирение существует, но чаще это временный статус. Можно быть пышным и бодрым, пока анализы не пошатнутся. Ирония: о здоровье спрашивают только толстых, худым верят на слово. Здоровье 238 
«Тёмная материя»: насколько научна научная фантастика с квантовой мультивселенной? Сериал «Тёмная материя» использует квантовую суперпозицию, ветвление миров и эффект наблюдателя так лихо, что физики разводят руками. Кот Шрёдингера здесь и жив, и мёртв, и вообще работает доставщиком в параллельной реальности. Наука — лишь красивая декорация, но без неё шоу развалилось бы. Кино и сериалы 255 
Бель-Иль-ан-Мер: сокровища бретонского острова за два дня на велосипеде Все типы бретонских пейзажей умещаются на острове 17 на 9 километров: дикие скалы, укромные бухты, рыбацкие порты и следы Сары Бернар. Два дня на велосипеде — и остров открывается целиком. Путешествия 355 
Дата-центры не разрушают планету: почему экологические претензии несостоятельны Каждый новый чип сжигает всё больше энергии — так ли это? На самом деле серверные фермы занимают всего около двух процентов мирового электричества и всё чаще питаются от ветра и солнца. Паника вокруг них — это охота на ведьм. Технологии 329 
Длительная поездка с младенцем на авто: главные правила безопасности и комфорта Младенцу нельзя находиться в автокресле дольше 1,5–2 часов подряд — это опасно для дыхания. Перерывы обязательны, температура в салоне — 20–22°C, кормление только на остановках. Планируйте маршрут так, чтобы ехать во время сна ребенка, и проверьте страховку. Дети 404 
Беременная без сознания: укладываем только на левый бок — правило спасения Все знают про восстановительное положение, но с беременной всё иначе: только левый бок и валик под живот. Попытка уложить на спину — отличный способ добавить работы спасателям. Здоровье 469 
Пять кулинарных сокровищ Финистера: от киг ха фарз до клубники Плугастель На юге Бретани море и мягкий климат сформировали уникальную кухню: здесь и сытное мясное рагу с гречневой начинкой, и знаменитая клубника с собственным музеем, и лук, который британцы прозвали джонни. Еда и рецепты 484 
Пельмени: калорийность, польза и вред — что скрывает любимое блюдо Еда и рецепты 430 
Легендарный Honda NSX Айртона Сенны выставят на аукцион в октябре Уникальный суперкар, который трехкратный чемпион Формулы-1 помогал разрабатывать и на котором ездил сам, продадут в Лондоне. Оценка — до миллиона долларов, но для коллекционеров это шанс прикоснуться к истории автоспорта. Авто 670 
Корнуай: восемь граней бретонской души между океаном и историей Это не открыточная Бретань, а суровый край, где ветер и волны диктуют правила: мыс Ра с её трагической красотой, средневековый Пон-Круа, секретные бухты с контрабандным прошлым и маяк, построенный на деньги дочери маршала. Здесь даже герои Сопротивления высаживались с риском для жизни. Путешествия 739 
Международный фестиваль природной фотографии 2026: выставки, конкурсы и взгляд на дикую природу Красота спасет мир, но сначала — новая серия снимков. Международный фестиваль природной фотографии 2026 обещает сенсацию: показывая природу, авторы ставят острые экологические вопросы. Общество 731 
NASCAR возвращается на военно-морскую базу Коронадо в 2027 году Организаторы подтвердили повторное проведение гонки на базе ВМС в Сан-Диего в августе 2027 года. Программу сократят до двух серий, убрав гонку грузовиков. Обещано улучшить условия для зрителей, но трасса останется почти без изменений. Спорт 1 718 
Бассейн как объятие: почему добрый жест театра стал поводом для скандала Берлинский театр открыл бесплатный бассейн в жару — в ответ его обвинили в растрате, хипстерстве и предательстве искусства. В этом городе даже доброта нуждается в одобрении критиков. Шоу-бизнес 1 442 
Почему вы переедаете: 5 причин, которые не зависят от силы воли Переедание — не слабость характера: стресс поднимает кортизол, недосып ломает грелин и лептин, большие тарелки диктуют порции, экран отключает внимание. Сила воли тут лишь зритель. Здоровье 1 734 
Уэссан и Молен — острова на краю света, где океан диктует правила жизни Уэссан и Молен — два бретонских острова в Ируазском море, где суровая природа и океан — главные хозяева. Штормы, дикие овцы, маяки и полное отсутствие суеты: зимой здесь остаются несколько сотен человек, летом — тысячи туристов. Романтика «конца земли» притягивает, но выжить тут может лишь тот, кто уважает стихию. Путешествия 1 761 
Сырная корка: какая безопасна для еды, а какую лучше выбросить Сырная корка — не просто упаковка: одни виды можно есть без опаски, другие накапливают токсины и портят вкус. Разбираемся, где проходит граница между деликатесом и риском для здоровья. Еда и рецепты 1 347 
Ферстаппен против 100 картов: шоу-заезд на Сильверстоуне Четырёхкратный чемпион Формулы-1 выйдет на старт против 101 карта на Сильверстоуне. В соперниках — стримеры и инфлюенсеры Red Bull. Организаторы обещают зрелище, но формат уже признан сложным даже для 50 картов. Авто 1 234 
Куда пропали медведи Катмая? Они не исчезли — просто разошлись за лососем Зрители медвежьих камер в панике: косолапые пропали с экранов. Спокойно, они просто разошлись по реке искать лосося — и нагуливают жир перед Fat Bear Week. А заодно убивают чужих детенышей. Питомцы 1 883 
Новый синдром молодых женщин: самодиагностика и терапия-речь в кабинете психиатра Психиатр замечает тревожную тенденцию: молодые женщины все чаще описывают свои состояния языком интернет-психологии, ставят себе диагнозы по роликам и постам. Это создает иллюзию понимания, но мешает настоящей терапии. Красота 1 959 
Бесплатный китайский ИИ: кто платит за «бесплатно»? Китайские нейросети дарят миру передовые технологии, но расплачиваться приходится данными, приватностью и рыночной независимостью. Сарказм в том, что щедрость здесь — лишь витрина для системного сбора цифрового суверенитета. Технологии 1 976