Несладкие яблоки назвали лучшим «борцом» с повышенным холестерином

Медики назвали несладкие яблоки самым эффективным фруктом по асти борьбы с повышенным холестерином.

Положительный результат, по мнению специалистов, достигается по причине высокой концентрации в яблоках клетчатки и такой ее разновидности, как пектин.

Европейские ученые провели немало исследований на эту темы, и в итоге выявили, что именно пектин является основным «блокиратором» попыток холестерина к повышению уровня.

Тем не менее, врачи рекомендуют даже при всей полезности яблок съедать в день не больше одного-двух фруктов, чтобы пользу не обратить во вред.