Vitamin boost: smoothie with persimmon, banana and oranges
Источник фото: 123rf.com/profile_rawlik
Natural and healthy drink with the addition of fragrant cinnamon.
An excellent vitamin drink, rich in useful vitamins and minerals. Homemade smoothies are guaranteed natural and without any additives. If you want a thicker smoothie, you will need to add another banana. We start cooking.
Vitamin boost: smoothie with persimmon, banana and oranges
Кухня: Russian, ЗОЖ, калории: 63, время приготовления: 00:15
Ингредиенты
Persimmon - 1 pc.
Orange - 1 pc.
Banana - 1 pc.
Cinnamon (ground) - 1 pinch
Mint - for decoration
Рецепт
1. Peel the banana and cut it into random pieces.
2. Remove the thin skin from the persimmon and remove the bones, if any.
3. Cut the orange in half and squeeze out the juice.
4. Put the persimmon pulp, banana slices into the blender bowl, pour orange juice and add ground cinnamon.
5. Beat the smoothie at high speed of the blender until a homogeneous consistency is obtained.
Smoothie is ready, bon appetit!
Читайте также на наших страницах:
Народный рейтинг ЧМ-2026: кто фаворит по мнению болельщиков Болельщики уже расставили приоритеты на ЧМ-2026: Испания обходит Аргентину, Португалия врывается в топ-5, а Узбекистан с Каннаваро оказывается выше Марокко. Стоимость состава не гарантирует победу, но народная любовь творит чудеса Спорт 66 Спилберг уверен: пришельцы среди нас Стивен Спилберг заявил, что инопланетяне не только посещали Землю, но и до сих пор живут среди людей. Режиссер ссылается на исследования и показания в конгрессе США. Его новый фильм «День разоблачения» продолжает эту тему, хотя скептики вроде блогера Гоблина считают визиты внеземных цивилизаций бессмысленными. Шоу-бизнес 129 Рынок труда перевернулся: знание китайского взлетело в цене вдвое за три года Количество вакансий с требованием китайского языка в России за три года выросло почти вдвое — с 3,6 тыс. до 5,8 тыс. Медианная зарплата таких специалистов достигла 101,9 тыс. рублей (+45% к 2022 году), а 60% опрошенных уверены, что этот навык увеличит их доход в 1,5 раза. Бизнес 230 Мексика стартует с победы, Шакира зажигает, а на трибунах замечен флаг России Чемпионат мира 2026 открылся матчем Мексика – ЮАР (2:0). На фоне гола легендарного Рауля Хименеса, удаления трёх игроков и рекорда самого молодого участника турнира, главное внимание приковала церемония с участием Шакиры и неожиданный флаг России на трибунах. Фотогалерея запечатлела эмоции стадиона Спорт 265 Андрей Василевский и Никита Кучеров из «Таmpы-Бэй» включены в первую символическую сборную сезона НХЛ Вратарь Андрей Василевский и нападающий Никита Кучеров, оба из «Таmpы-Бэй», вошли в первую символическую сборную по итогам регулярного чемпионата НХЛ. Кучеров, признанный самым ценным игроком лиги во второй раз в карьере, и Василевский, получивший приз лучшему вратарю, вновь подтвердили свой элитный статус в мировом хоккее. Спорт 284 Цены на смартфоны взлетят до рекордных значений из-за памяти Никаких скидок: глава Nothing Карл Пэй предупредил, что стоимость памяти в телефонах выросла в четыре раза и составляет уже более половины себестоимости. Тренд не изменится как минимум до следующего года, а надеяться на традиционные распродажи бесполезно. Покупать надо было вчера. Бизнес 315 Открытие ЧМ-2026: коллапс метро, ливень пива и пулеметчики ЧМ-2026 в Мехико стартовал с транспортного коллапса, протестов и пулеметчиков на улицах. На стадионе "Ацтека" болельщики устроили пивной ливень, заливая журналистов, а на трибунах запускали волны из картонных шляп. Первый матч Мексика – ЮАР принёс победу хозяевам 2:0, но оставил город в хаосе. Спорт 356 Английских футболистов обокрали перед стартом ЧМ-2026 У сборной Англии украли бутсы, мячи и инвентарь по пути из Флориды в Канзас-Сити. Полиция задержала двух подозреваемых. Команда Тухеля готовится к матчу с Хорватией без части экипировки. Спорт 361 Президент ФИФА довел Италию до звонка — шутка о 228 командах провалилась Джанни Инфантино предложил расширить ЧМ до 228 сборных, чтобы туда попала Италия. Министр спорта Италии требует личного разговора, а федерация футбола назвала это падением стиля. Инфантино позже извинился в соцсетях, пообещав возвращение итальянцев к 2030 году. Спорт 384 ЧМ-2026: Спасатели, неудачники и почти россияне. Кого мы не знаем в топ-сборных На чемпионат мира-2026 в составе грандов едут футболисты, о которых болельщики почти не слышали: 38-летний вратарь из Бразилии, который ни разу не покидал страну, защитник, едва не уехавший в «Краснодар», немец, от которого отказался «Байер», и англичанин из «Ноттингема», за которым охотятся «МЮ» и «Сити». Спорт 424 Сборная США разгромила Парагвай на старте домашнего ЧМ-2026 Американцы забили четыре безответных мяча Парагваю на самом дорогом стадионе мира, открыв турнир яркой победой с дублем Балогуна и шоу для VIP-гостей. Спорт 441 Мегасейв Колашинаца и гол Ларина спасли Канаду от позора в первом туре ЧМ-2026 Канада чудом ушла от поражения в матче открытия чемпионата мира против Боснии и Герцеговины. Героический вынос мяча Колашинацем с линии пустых ворот и гол вышедшего на замену Ларина с рикошетом подарили хозяевам ничью. Стартовое преимущество боснийцев, реализовавших стандарт, могло стать фатальным, но замены и удача спасли положение. Спорт 453 Второй день ЧМ-2026: Камбэк Кореи и спасение Канады Южная Корея перевернула игру с Чехией, проигрывая 0:1, а Канада ушла от поражения в матче с Боснией. Второй турнирный день подарил драматичные концовки и яркие индивидуальные действия. Спорт 418 Первый домашний разгром: США начали ЧМ-2026 с шоу, автогола и 4:1 Сборная США с помпой открыла домашний чемпионат мира, разгромив Парагвай 4:1. Первый мяч турнира забит автоголом, а шоу с Тедом Лассо затмило даже Кэти Перри. Парагвайцы лишь подсластили пилюлю, а американцы уже нацелились на плей-офф. Спорт 472 Бернарду Силва в Реале – интеллект вместо Крооса и Модрича «Реал» подписал 32-летнего Бернарду Силву свободным агентом. Португалец не заменит ушедших легенд один в один, но его футбольный интеллект и готовность «таскать рояль» способны вернуть баланс в полузащиту, потерявшую связку творцов. Это трансфер не ради громкого имени, а ради возобновления потерянной гармонии. Спорт 418 Главные спортивные события 12 июня: сенсации и будни 12 июня в спорте прошли матчи плей-офф КХЛ и НХЛ, квалификация Формулы-1 и теннисный турнир, где фавориты неожиданно уступили, а андердоги громко заявили о себе. Спорт 442 Бибрас Натхо завершил карьеру: почему он ушел из ЦСКА и что сказал о Дзагоеве, Головине и Акинфееве Экс-легионер «Рубина» и ЦСКА Бибрас Натхо в 38 лет объявил о завершении карьеры. В интервью он объяснил, почему ушел из московского клуба в 2018 году, вспомнил о Думбия, Слуцком, Бердыеве, сравнил таланты Дзагоева и Головина, а также высказался о геополитике. Спорт 444 13 июня 2026: спортивный уикенд, который невозможно смотреть один США разгромили Парагвай 4:1, женское дерби Спартак – ЦСКА в Суперкубке, квалификация Ф-1 в Барселоне, Ле-Ман стартует, Катар проверит Швейцарию. Суббота без продыху. Спорт 462 ФНЛ 2025-2026: Исчезновение клубов и тренерская чехарда «Черноморец» на грани исчезновения, Юран покинул Хабаровск за две недели, Березуцкий уволен из «Урала», а «Шинник» остался без тренера-сенсации. Межсезонье в Первой лиге превратилось в хаос с перестановками и финансовыми коллапсами. Спорт 416 Хван Ин Бём: Путь из Казани в герои ЧМ-2026 Экс-игрок "Рубина" Хван Ин Бём стал героем старта ЧМ-2026, забив и отдав голевую в ворота Чехии. От малоизвестного трансфера за 2,5 млн до лидера сборной Кореи — история, доказывающая, что российский этап не всегда тупик, а иногда трамплин к большему. Спорт 406